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菠蘿炒肉怎樣做好吃好看（菠蘿炒肉教程）主料；菠蘿半個面粉25克里脊肉200克番茄醬60克雞蛋1個白醋少許輔料；細砂糖20克步驟一里脊肉切薄片，放入碗中，打入雞蛋用手抓均。步驟二放入面粉用手抓均備.....