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海帶怎么才煮得軟（煮海帶時不要直接下鍋）現在正值夏季天氣炎熱干燥，需要注意補充水分防曬的同時，還需要進行一定的食補，小編今天給大家推薦的這種食物就是海帶，海帶不但營養豐富，而且口感清爽非常解暑，但.....