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堅果類食物有哪些呢,堅果類食物常見的有松仁、榛子、開心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹靂果、葵花子、南瓜子、夏威夷果、白果等。堅果類食物都含有較多的蛋白質(zhì)、鈣以及多種維生素,可以為人體提供大腦、身體所需的多種營養(yǎng)。...
生活中的人生感悟說說,字字千金,富含哲理!
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