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燕窩一般一次吃多少（吃一次燕窩要放多少克）在食用燕窩的時(shí)候，在最開(kāi)始大家不能抱著吃一兩次就有效果的心態(tài)。食用燕窩，最重要的是要堅(jiān)持。一個(gè)月如果只吃一兩次燕窩，這肯定沒(méi)辦法體現(xiàn)出效果。那么，食用燕窩的.....