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兩款15分鐘內美味吐司三明治（低熱量全麥吐司三明治比賣的還好吃）面包控的我每周都做面包，吐司是我的最愛，必不可少！但經常做的都是甜吐司，家人都吃的有點膩了。想著換換花樣，這次就來做一款健康又有營養價值的低熱量全麥吐司！特.....