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薏苡仁怎么吃最有營養（餐桌上的尋常美食）薏苡仁又名薏米、薏仁、苡仁、益米等。甘、淡，涼。歸脾、胃、肺經。具有利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結的作用。薏苡仁在臨床上應用十分廣泛，其最常用于食.....