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海帶可以和什么菜涼拌（海帶別再涼拌了）準備材料海帶500克，蔥結、香菜各15克，蒜片、姜片各10克，洋蔥20克，肥肉50克，精鹵調料包1個，鹽2大匙，生抽、老抽各4小匙，雞精2小匙，高湯、白糖、.....