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什么米更適合煮粥（煮粥用什么米更有營養）“藥補不如食補，食補不如粥補”。粥是最養胃的食物之一，小孩、病人、老人、產婦都很適合用粥養。上回我們講了煮粥的四個基本要素：米、鍋、水、火。要想煮出營養更全.....