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什么米更適合煮粥（煮粥用什么米更有營養(yǎng)）“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如粥補(bǔ)”。粥是最養(yǎng)胃的食物之一，小孩、病人、老人、產(chǎn)婦都很適合用粥養(yǎng)。上回我們講了煮粥的四個基本要素：米、鍋、水、火。要想煮出營養(yǎng)更全.....