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開(kāi)水煮雞蛋有護(hù)肝的作用嗎（是養(yǎng)肝還是傷肝）雞蛋幾乎含有人體所必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)，脂肪，卵黃素，卵磷脂，維生素以及鈣、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被稱之為是“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。國(guó)外研究證實(shí)每天吃1~2.....