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2兩大米能蒸多少米飯（一兩大米能蒸幾兩米飯）?生重還是熟重？大家好,今天主講的話題是:教你如何將大米白面換算成米飯饅頭，輕松做到主食不超量。為何講這個話題，是因為生活中很多糖友，他們搞不清主食推薦量，.....