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胡蘿卜蒸著吃有營養還是炒著吃（胡蘿卜必須得用油炒著吃）文李園園營養師胡蘿卜，確實是一種營養價值很“卓越”的深色蔬菜。我家孩子非常喜歡吃胡蘿卜，即便蒸著吃，也能吃得津津有味。當然不只是孩子，我們全家都很喜歡吃蒸.....