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適合減脂期吃的食物表（13種怎么吃也不會胖的低熱量食物）最具挑戰性的飲食改變之一可能是減少卡路里攝入量，許多低熱量食物會讓你在兩餐之間感到饑餓和不滿足。然而，存在大量營養豐富且熱量低的食物可以供你選擇。1.燕麥燕.....