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糙米粥會使血糖升高嗎（老人吃糙米穩定血糖）咱們中國地域寬闊，在肉類和蔬菜上有各自的飲食習慣，不過在主食上就比較統一了。南方人多愛吃白米，而北方人大多習慣吃面條饅頭之類的面食。這幾年隨著營養師們反復的.....