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雞蛋煮幾分鐘最好吃不破（雞蛋別再水煮了）雞蛋是生活中常備的食材之一，每天吃一個雞蛋，對普通人來說可以提高人體免疫力，如果是要減肥，吃一個雞蛋也有塑性瘦身的效果，如果是小孩子吃的話，還能幫助孩子長高.....