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補腎豆能當菜吃嗎（夏吃豆勝吃肉這兩種豆子要常吃）中國傳統飲食講究“五谷宜為養，失豆則不良”，可見豆類的分量。此外，民間也常說“夏吃豆，勝吃肉”，這是因為盛夏里很多人可能出現胃口欠佳的情況，而大部分豆類都具.....