導讀生活的主題就是：面對復雜，保持歡喜。活在當下，別在懷念過去或憧憬未來中浪費掉今天的生活。順境和逆境是分別出來的。如果你執著了，這就是逆境；如果你放下了，一切....

生活的主題就是：面對復雜，保持歡喜。活在當下，別在懷念過去或憧憬未來中浪費掉今天的生活。順境和逆境是分別出來的。如果你執著了，這就是逆境；如果你放下了，一切都是順境。放下，是放下你的妄想和執著，但不是放棄責任和義務。

最好的心態是，即使青菜豆腐，也能陽春白雪。真正善良的人，磨難不會讓你的心變硬，反而更柔軟。幸福往往不是滿足了你多少小欲望，而是，你有了新的目標而且你看到了希望。

語言既有溫暖人心的力量，也有本事讓別人感到萬分痛苦，它不僅變化莫測且具有不可預知的魔力。學會說話不是學阿諛奉承和拍馬屁，“學習說話”強調的是照顧和理解他人，以及精準有條理地表達自己的想法，它是一項能提高生活質量的技能。會不會說話是情商的外在主要表現形式。

做就勇往直前；干就下定決心；沖就一發不收；休就放下一切，生活何苦畏首畏尾！勞累了，聽聽音樂；郁悶了，跳跳舞蹈；傷心了，侃侃心情；失敗了，從頭再來。如果你的來到，是為了離開，生命只會是一場遺憾。承受令人沉重，接受令人安然，放低執著，可能是你最大的依靠。