導讀新的一年，你還在焦慮嗎？試著把解決問題具體化，行動是治愈焦慮的良藥，方法總比困難多。擔心健康，就平衡膳食、規律鍛煉；擔心內耗，就停止亂想、付諸行動；擔心能力....

新的一年，你還在焦慮嗎？

試著把解決問題具體化，行動是治愈焦慮的良藥，方法總比困難多。

擔心健康，就平衡膳食、規律鍛煉；擔心內耗，就停止亂想、付諸行動；擔心能力，就不斷學習、虛心請教…

把焦慮轉化為執行力，在具體的路徑上一步步走，問題都會迎刃而解。早安~

來源：人民日報