以前小蒲姐把身上的黑痣和褐色斑看作是自己的“特征”，曾經為它們驕傲來的。

自從我知道這些“特征”可能會癌變之后，它們仿佛又變成了一個個定時炸彈。

為了減輕下自己的心理負擔，小蒲姐還是來掃掃雷吧。

皮膚黏膜內黑色素增加，會產生褐色或黑色的色素沉著斑，比如常見的黑痣、雀斑、咖啡斑等。

這些色素沉著導致的痣和斑一般都是良性的。

大多數痣在出生時就已經存在，在黑色素細胞向表皮移動的過程中，局部聚集成巢，造成黑色素堆積，就會形成痣。

根據痣的色素含量不同，可以呈現出棕色、褐色、藍黑色或黑色。

只有極少部分痣可能會惡變，需要加以警惕。

如果手腳、面部和軀干的斑呈淺褐色、棕褐色或暗褐色；而且形狀呈圓形、卵圓形或形狀不規則，邊界清楚，表面光滑；直徑有數毫米至數十厘米，這種斑可能就是咖啡斑。

咖啡斑多在出生時或嬰兒期出現，它是一種良性的色素沉積。

可能有人會因為臉上、脖子上長出了新的黑痣和褐色斑而十分惶恐。其實，長出新痣是件很正常的事情。

紫外線暴曬

某些痣和色素斑的產生和皮膚長期受到紫外線照射，導致黑色素聚集有關；如果沒有做好防曬，還經常被曝曬，就可能長出來。

內分泌失調??

女性在青春期、懷孕時雌激素水平上升，會間接影響黑色素在體內的代謝，甚至導致黑色素在皮膚細胞大量堆積，從而更容易長黑痣和斑。

其他?

除此之外，不良生活習慣、長期使用劣質化妝品、飲食不當、精神壓力過大、心情長時間抑郁、長時間睡眠不足都會引起長黑痣和斑。

黑痣反復被刺激、摩擦，可能會導致發生惡變。

所以長在手掌腳底、被衣領摩擦的脖子、被腰帶勒著的腰部、女性被內衣束縛的肩、背部位的黑痣需要格外小心。

另外，指（趾）甲下的黑痣也需要提高警惕。指（趾）甲生長時，反復對黑痣造成擠壓摩擦，容易發生惡變。

形狀不對稱

黑痣的形狀一般是對稱的，如果身上的黑痣看起來極度不對稱，就要考慮癌變的可能。

邊緣不規則

正常黑痣的形狀一般是圓形或橢圓形，邊緣整齊光滑；如果黑痣邊緣變得不整齊，出現鋸齒等形狀，需要多加小心。

顏色改變

如果黑痣色素加深、增大，甚至周圍出現了紅腫，甚至破潰及出血，就有一定癌變的可能。

大小改變

正常情況下，痣有可能會變大，但良性的痣通常生長緩慢，不會在短時間內突然增長。如果痣在短時間內明顯變大，也可能是癌變的征兆。

尤其是有腫瘤家族史的人，如果出現黑痣突然變大的情況，應該及時到正規醫院進行檢查，以免耽誤病情。

黑痣存在惡變的可能，如需“點痣”，建議去正規醫院先診斷，后治療。

如黑痣中長有毛發（稱毛痣），很少惡變，可進行激光、冷凍、電灼等治療方法去除，這些方法比較快捷，由于創面比較小，愈合快，留疤的可能性也比較小。

如果黑痣色素加深、增大，或有瘙癢不適、疼痛，或有破潰及出血，應高度警惕惡變，及時進行完整的手術切除，并送病理檢查。

“點痣”之后，可以吃一些高蛋白、高纖維、營養均衡易消化的食物；避免攝入高糖分、高脂肪、刺激性食物、以免延緩傷口的愈合時間。

外出需要做好防曬措施，避免陽光直射皮膚，還需要盡量避免衣服對痣的反復摩擦刺激，以免引發增生病變。

（本文經過百科名醫醫學團隊及專家審核）

參考資料：

林果為,王吉耀,葛均波.實用內科學:上冊.第15版.北京:人民衛生出版社,2017.

鄭一寧.中華醫學百科全書:護理學(一).北京:中國協和醫科大學出版社,2017.

陳孝平,汪建平,趙繼宗.外科學.第9版.北京:人民衛生出版社,2018.