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匿名：#壹堆飯#匿名 大大，我是一名剛入職場的小白，上班第一天公司負責人在我看完資料后就直接給我安排任務，沒有任何入職培訓，我對任務無從下手，想請教前輩，又怕自己問的多了對方會厭煩。自己的嘴巴也不夠甜，溝通能力基本為負，在一個完全陌生的環境里壓力很大，整天想工作的事情，害怕被辭退。

壹讀君：除了那些“社牛癥候群”之外，其實初入職場時各種放不開、害怕犯錯，是小白們的通病。這不算是什么大問題，隨著時間的推移，在你慢慢認識同事、熟悉工作內容之后會好轉很多。

遇到公司無培訓的情況，職場小白展開工作確實困難，免不了要請教同事。但“如何開口請教前輩”確實是個技術活，這里需要記住兩個要點：“要問真問題“、”問到懂為止”。不需考慮拋出的問題本身有沒有所謂“全局性”、“重要性”等等，只考慮這個問題是不是自己真正不理解的、通過找資料也解決不了的（比如公司流程問題），并將問題細化梳理后再去請教。而且既然已經提問，就要一次性問清楚搞明白。其實對于被請教的職場老人來講，新人“頻繁來請教自己不同的問題”可比“反反復復請教同一個問題”招人待見多了。

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匿名 ：#壹堆飯#壹讀君您好，求匿名。有一些讓我困惑的事，就是辦公室有一個男同事（同性），平時就是路人偏有點討厭的那種關系，然后昨晚他莫名其妙出現在我的夢里，而且夢里我倆關系還很好，今天上班我看他竟然有點順眼，這種感覺就很奇怪，并且已經發生過不止一次。上一次是上學時，班上一個沒啥交集的同學有一天突然出現在我夢里，第二天上學就越看他越覺得順眼，后來試著接觸一下，我們倆關系就還不錯。這種感覺很奇妙，但讓我也有點困惑，求解惑。

壹讀君：心理學里的“多看效應”大致能解釋一下這個現象。

在20世紀60年代，心理學家查榮茨做過這樣一個實驗：他向參加實驗的人出示一些人的照片，讓他們觀看。每張照片出現的次數不同，然后請被試者評價他們對照片的喜愛程度。結果發現，被試者看某張照片次數越多就會越喜歡這張照片，觀看次數與他們對照片喜歡程度成正比。后來，心理學家們把這種越熟悉越喜歡的現象，理論化為“多看效應”，也叫曝光效應。

生活中本無太多交集的人，在夢里夢到并有一些良好的互動，這相當于增加了你們倆的交往次數，是熟悉感帶來的“順眼”。

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泡泡泡芙 ：#壹堆飯#壹讀，想請教一下，搬進新小區，經常有鄰居在非裝修時間裝修（噪音很大，主要是電鉆聲），多次投訴到物業處作用不大，這種可以怎么解決呀？

壹讀君：根據《中華人民共和國環境噪聲污染防治法》相關規定：

在已竣工交付使用的住宅樓進行室內裝修活動，應當限制作業時間，并采取其他有效措施，以減輕、避免對周圍居民造成環境噪聲污染。

法定休息日、節假日全天,及工作日12時至14時、18時至次日8時,禁止在已竣工交付使用的住宅樓內進行產生噪聲的裝修等擾民作業。

如果投訴物業效果甚微，可以直接打110報警或者撥打12369環保監督熱線投訴。

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匿名：#壹堆飯# 匿名 壹讀君，我是女生，現在已經21了，前幾天和朋友出去玩劇本殺，中間一直沒看手機，但結束的時候發現我媽打了很多電話給我，還聯系了我很多個朋友，把我臭罵一頓。晚上我一回家，就發現我的房間被我媽翻得亂七八糟，我就瞬間很生氣，感覺自己這么大了還沒有隱私。以前我媽就經常會動我東西，有時候還會把我的一些裝飾擺設的東西弄壞，請問我該怎么辦？

壹讀君：這段文字描述里，其實涉及到母女之間交流的兩個問題：

①你的動態行程和媽媽的掌控欲，這兩者之間需要一個微妙的平衡。當天的情況，你提前告知一下就或許不會讓沖突激化。媽媽幾個小時聯系不上你或許是出于擔心，怕你發生什么意外，這種情況挨頓小罵并不算大的委屈。

②母女的隱私邊界有點不清晰，這個問題值得雙方嚴肅溝通一下。很多父母認為孩子住在家里就不該有什么“隱私”，這是很多中國家庭中常見的問題，建議你在溝通好的基礎上采用一些“物理手段”分清生活邊界。

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匿名：#壹堆飯# 匿名，請問壹讀菌，上班一兩年胖了快十斤，屁股平了，胯寬了，腿粗了，是不是我屁股上的肉轉移到胯上去了啊，怎么瘦大腿和胯呢？

壹讀君：一個扎心真相：肉不會轉移。

屁股扁了和胯寬腿粗是“臀大肌無力”和“贅肉增多”帶來的雙重傷害。

解決方法無他，唯“健身塑形”爾。

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天上星心上玟：#壹堆飯#壹讀壹讀想問問為什么都說隔夜的茶不能喝了？有時候自己沖好的茶忘記喝了，隔了一夜就要倒掉，感覺很可惜。

壹讀君：在坊間傳聞中，“隔夜茶，毒如蛇”是因為隔夜茶水里有很多“亞硝酸鹽”。“亞硝酸鹽”大家都知道，是“相親相愛一家人”微信群的致癌物老熟人了，因為它的存在，令人談“隔夜茶”而色變。

不過，拋開劑量談毒性等于耍流氓。早在2014年，央視節目《是真的嗎》中以實驗的形式檢測了隔夜茶水中亞硝酸鹽的含量。記者選取了人們常喝的三種茶葉，分別做成現泡茶、放置12個小時的茶水與放置24小時的茶水做對照實驗，三種茶樣北京市營養源研究所進行亞硝酸鹽含量檢測。數據顯示，不論是現泡新茶，還是放置了12小時、24小時的茶，亞硝酸鹽含量均低于國家生活飲用水衛生標準里規定的≤1mg/L。

但專家依然不建議喝“長時間放置”后的茶水，因為有細菌滋生的可能，長時間放置也影響茶的營養（茶多酚久放失活）和飲用口感。

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匿名：#壹堆飯#壹讀君您好，想請教一下，本人男，30歲，有工作有老婆，我和我老婆也很相愛。但是我心里總想著出軌，就那種不影響婚姻的出軌。然而我自問在我的觀念里，婚姻幸福家庭美滿才是我的情感追求。但是總覺得漂亮的異性對我的吸引力很強，讓人放棄喜歡的東西總是很難。有的時候想想挺苦惱的。唉，請原諒我語無倫次。

壹讀君：從生物進化學角度講，每個生物種群都有繁衍的基因記憶，而雄性動物天生就有想多播種的生物本能。矮油，為什么你克制不住想要出軌的想法？當然是因為你的大腦還沒有進化到能理解人類社會文明秩序的程度啦！

這么想想也挺理解的。唉，請原諒壹讀君講話太直。

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大玩兒鬧：#壹堆飯#讀讀，聽說小時候爸爸寵的女孩更不容易被渣男騙，有什么科學依據嗎？爸爸在女兒的成長歷程中發揮什么作用呢？

壹讀君：這是心理閾值的問題，心理閾值有上限和下限：剛剛能引起心理感覺的最小刺激量是下限，能產生正常感覺的最大刺激量為上限。當你見慣了甜點、蛋糕，就更不容易被幾塊糖刺激，因為你的心理閾值被拉高了。

但一個“不好騙女孩”的養成，不只有爸爸這個角色重要，最重要的是充滿關愛的成長環境。

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重重重：#壹堆飯#壹讀君好，最近在小紅書看到一個帖子很震驚，有個姐妹懷孕后，胸圍又漲了2個cup，還新長出了3個乳頭！我大受震撼！！這個姐妹說自己本來就有2個副乳，懷孕后又多了一個，現在整個發育出三個乳頭。我查了一下資料，發現很多副乳會有完整的乳腺，也可能分泌乳汁，所以我有個腦洞大開的問題，能分泌乳汁的副乳也有哺乳的功能嗎？

壹讀君：一個不冷也不熱的知識，人類有長八對乳房的潛力。人類在胚胎時期，從腋窩到腹股溝有6到8對乳腺的始基，但在胚胎正常發育完全后，只保留了胸前一對乳房，其余都退化了。

圖源：B站截圖 up：京東健康

不過胚胎發育常有異常，有些乳房可能會退化不完全，形成“副乳”。“副乳”種類很多，可表現為既有乳腺組織發育又有乳頭、有乳腺組織但無乳頭、無乳腺組但有乳頭。

第一種副乳又叫“完全性副乳”，其組織結構和生理特點類似于正常乳房，所以也會受到女性懷孕激素周期的影響，在短期內充盈變大，甚至有少量乳汁分泌。但即使副乳可以分泌乳汁也不能用來哺乳，需要早些去醫院找醫生手術處理。