作者櫻桃媽

前幾天清理手機把兒子的視頻翻出來看了看

看著看著突然讓我發現一個大問題

孩子走路怎么好像是外八呢

我趕緊在寶媽群發問想得到過來人的指點

經驗豐富的小滿媽媽說小孩都這樣內八的更多長大就好了

也有少數心思細膩的媽媽質疑如果不糾正會不會影響孩子成長發育

我趕緊咨詢了一位兒科醫生

醫生的話總結就是

1走路外八or內八以后有可能X型腿O型腿影響孩子成年后的腿型

2走路姿勢不正確可能引發扁平足

走路這件事雖然小可不留心也會影響孩子一生

今天關于孩子外八內八的真相一次說清楚

為什么走路外八內八會影響腿型呢

你家孩子走路是不是這樣的

這種外八別看很萌實際上是不對的

來分解一下大家就懂了

孩子走路外八大多數人是跟骨外翻導致的

當重量落在腳上時腳掌會像這樣向內轉動

從圖里可以看出來腿和腳沒在一條筆直的豎線上足底支撐力線不平衡

也就是說踝關節是傾斜的

因為受力點不對踝關節就會疼

時間長了骨頭受損不僅難矯正也影響發育

一些舞蹈出身尤其是學芭蕾舞的女明星像劉詩詩章子怡景甜仔細看看都還是有點外八的

芭蕾舞對腳部壓力大跟骨外翻就會不知不覺影響腿型

內八久了容易X型腿

比如B站上很火的美麗芭蕾天鵝臂創始人仔細看看其實腿型不夠完美

但這其實算好的

兒科醫生朋友還接診過幾個小朋友因為長期嚴重外八再加上還有其他身體問題X型腿已經到了非常難矯正的程度

再說說內八

三個不好的動作會容易內八影響腿型

W坐

什么是W坐

W型坐姿

這樣的坐姿很常見它可以給孩子更大的支撐面積寶寶坐著玩玩具啊會更加穩定

但如果孩子45歲之后還這么坐家長就一定要注意

之前一個6歲女孩O型腿太嚴重就是因為長期W坐導致的

跪坐

跪坐會使腿長期處于內收內旋的狀態

像很多日本女孩內八字其實并不是故意賣萌和這個姿勢有很大關系

趴著睡覺

有些小朋友喜歡趴著睡覺這個時候他的兩個腳就喜歡疊在一起也是內收內旋的狀態

長時間這樣的話也會容易內八字

為什么說不能內收內旋呢

和外八原理差不多骨頭的旋轉方向改變不在一條直線上

容易O型腿或者O型X型混合腿

那只要有內八外八就要糾正嗎

并不是

寶寶在學步初期一直到2歲以前出現八字腿都是一種比較正常的現象這跟寶寶在媽媽肚子里的姿勢有關

寶寶在媽媽肚子里的時候雙腳在子宮內都是自然向內彎曲的

同時寶寶在3歲之前還沒有足弓走起路來也會呈現出八字腿

隨著足弓慢慢發育大部分孩子會經歷這樣一個過程

剛出生是O型腿03歲從O型腿逐漸變成X型腿34歲從X型腿逐漸變直810歲開始穩定

那什么程度的外八內八要管呢

兒童骨科醫生陳超說主要看幾點

看年齡3歲以下不用擔心3歲以上的寶寶父母就要留意了

看角度膝蓋成角超過20度或兩腿膝關節距離過大都需要考慮病理性關節畸形的可能需要醫療干預

是不是愛摔跤比如因為內八走路總會兩只腳交替自己絆倒自己或者經常崴腳

是不是常有膝蓋相撞的情況

有沒有疼痛不適比如運動后常常腿疼腳疼

孩子扁平足而且腳部內側的骨骼凸起非常明顯

其實走路內八或外八是一種信號

之前有一個6歲男孩走路外八得很厲害家長沒放在心上后來因為常常喊腿疼家長很納悶就送到了醫院

醫生說孩子扁平足沒有及時醫治導致兩條腿持續外旋必須嚴格執行長達2年的矯正方案

總之孩子走路外八字內八字不是一件小事

3歲以上的孩子內八字可以考慮通過足弓墊矯正

或者引導孩子走一條直線從小步到大步慢慢訓練

如果問題不嚴重隨時提醒孩子慢慢改掉不好的走路姿勢也建議寶媽們帶孩子去醫院看看及時矯正給孩子成年一個更好的腿型

End

作者櫻桃媽自由撰稿人兩個孩子的媽媽愛生活愛世界部分圖片來源于網絡版權歸原作者所有