夢能提醒你癌癥嗎？或者說夢可以在臨床診斷之前提醒我們注意健康問題，并不是一個被廣泛接受的理論。但是越來越多的研究發(fā)現(xiàn)了夢境模式和某些健康狀況之間的聯(lián)系。很有可能發(fā)生在你或你認識的人身上：夢見你的牙齒掉出來了。不是一場可怕的噩夢，但絕對不愉快。可能是你小時候害怕牙仙子，你的大腦正在處理不愉快的想法嗎？或者你需要看牙醫(yī)嗎？人們研究了做夢與健康之間的聯(lián)系，以尋求對心理健康、疾病、大腦和睡眠的見解。例如，研究表明：◆睡眠障礙和噩夢會引起身體活動，如踢和尖叫的人患帕金森病和相關(guān)神經(jīng)退行性疾病的風(fēng)險更高。◆夢境生動的人有更好的睡眠質(zhì)量和更健康的飲食習(xí)慣。◆整夜回憶較少的夢可能是睡眠呼吸暫停的跡象。◆噩夢頻率可以預(yù)測自我傷害。◆噩夢也可能與心臟病有關(guān)，心臟病會減少到達大腦的氧氣量，擾亂睡眠。◆孕婦和產(chǎn)后婦女通常會經(jīng)歷非常生動的夢，可能是由于睡眠中斷和剝奪、激素水平改變以及圍繞母親經(jīng)歷的情緒。然而，如果你想知道你的牙齒夢是否有理由去看牙醫(yī)，這些研究很少有幫助。當談到你是否應(yīng)該把夢當作你健康的線索時，經(jīng)驗法則似乎是：如果你注意并運用常識，也許有時會這樣。魁北克蒙特利爾大學(xué)夢境與噩夢實驗室主任托爾·尼爾森說：“一般來說，如果你做噩夢，而且這些都讓你心煩意亂，那么這就是你應(yīng)該做的事情。”。他把夢和噩夢稱為“浸入”你的潛意識。“他們可以告訴你一些需要注意的事情。”夢中診斷夢和夢的內(nèi)容可能預(yù)示著特定的健康問題這一概念并沒有被廣泛接受。哈佛醫(yī)學(xué)院的夢研究者、國際夢研究協(xié)會前任主席、睡眠委員會的作者DeirdreLeighBarrett說，以這種方式把夢當作有用的工具“在更廣泛的醫(yī)學(xué)界是有爭議的”。但她和其他人指出，有趣的觀察結(jié)果可能表明，前驅(qū)夢還有更多的發(fā)現(xiàn)，或夢，預(yù)測一種情況之前，它可以被發(fā)現(xiàn)。巴雷特的書中描述了兩個例子，他們的夢提醒他們身體上的斑點原來是癌癥。在一個案例中，做夢的人之前沒有注意到這個地方的記憶。他夢見一只黑豹咬了他的背，醒來發(fā)現(xiàn)了一個痕跡，然后去看醫(yī)生。在另一種情況下，做夢的人注意到了一個點，但確信那不是什么。然后她做了一系列關(guān)于它的夢——其中一個有非常明確的方向去檢查。所以她做了現(xiàn)場檢查，那是早期黑色素瘤。像這樣的奇聞軼事并不少見，有些更富戲劇性。他們提出的可能性，夢可以提醒我們解決一些我們忽略了，甚至可以警告我們之前的問題被發(fā)現(xiàn)。巴雷特這樣認為：“我認為，從最廣泛的意義上講，夢可以接觸到我們身體或頭腦中的任何東西，包括我們根本沒有意識到的東西。”這可能包括一個你在清醒時分心太多而無法處理的信號。或者這可能意味著，當有什么不對勁的時候，夢會在身體里捕捉到微妙的反應(yīng)。她的研究顯示，夢到諸如癌癥等生長緩慢的疾病的幾率更高，這些疾病可能在被發(fā)現(xiàn)之前很久就存在于體內(nèi)。“我認為夢有時會告訴人們一種他們還沒有意識到的疾病，以及（在）任何非常明顯的臨床癥狀之前。”卡萊爾·史密斯（carlylesmith）是安大略省彼得伯勒特倫特大學(xué)（TrentUniversity）的心理學(xué)榮譽退休教授，他對夢在記憶和學(xué)習(xí)中的作用進行了開創(chuàng)性的研究。他現(xiàn)在退休了，但仍在探索夢想的可能性。他的書《白日夢》探討了任何人將夢作為指導(dǎo)決策的工具的可能性，包括健康決策。生動的線索史密斯觀察到的前驅(qū)夢往往非常生動，通常非常具體，而且堅持——做夢者會隨著時間的推移經(jīng)歷多個情節(jié)，增加新的細節(jié)。他說：“同一主題的幾次此類夢可以匯集起來，以獲得完整的信息。”他補充說，夢中的負面情緒往往隨著病情的加重而更加強烈。史密斯說：“你可以想象某種神經(jīng)理論，你身體的一部分工作不正常，不知何故有一個信息被發(fā)送到你的夢中大腦”，作為一種早期預(yù)警。但到目前為止還沒有確鑿的理論來解釋這一點。“在傳統(tǒng)的生理、神經(jīng)生理學(xué)系統(tǒng)中根本沒有任何東西。”史密斯繼續(xù)從事他自己的研究，同時跟蹤全球的研究，可能提供線索的前驅(qū)夢難題。他并不幻想前驅(qū)夢會很快成為一種被接受的現(xiàn)象，但他并沒有因此失眠。“甚至認為睡眠很重要或與記憶有關(guān)的想法在過去都是人們會大便的。”尼爾森、巴雷特和史密斯鼓勵人們關(guān)注自己的夢，尤其是那些反復(fù)出現(xiàn)或明顯比其他人更生動的夢。它們可能具有重要的象征意義——例如，指出你需要處理的緊張局勢。或者是別的東西。巴雷特說：“我至少會接受這樣一種觀點，即身體上發(fā)生了一些事情。