夢里夢到的人，醒來要去見嗎？

朋友分手有一段時間了，情緒還比較穩(wěn)定。昨天她忽然告訴我，做夢的時候夢到他了。夢到他們還像以前一樣，她窩在沙發(fā)里玩手機，他坐在電腦桌旁打游戲。每打完一局，就問她餓不餓，如果不餓，他就再打一局。如果餓了，他就去做飯。

夢里的她有多開心，醒來就有多失落。她說：“在一起的時候，我也曾夢到過他。我問他是不是想我了，我才會夢到他？他說，是的。那你說，我又夢到他了，他是不是正在現(xiàn)實中想我？我，要，不要去聯(lián)系他？”

夢里夢到的人，正在現(xiàn)實中想你？

小心翼翼問出口的想念，讓人格外心酸。很多人都經(jīng)歷過這樣的事情，夢里夢到了好久不見的人，醒來以為對方是在現(xiàn)實生活中想起自己。但是，從心理學(xué)的角度分析，并不是這樣的。

“夢里夢到的人，正在現(xiàn)實中想你？”心理學(xué)家深度解析，是潛意識在作祟。

1、夢境的形成：潛意識

“潛意識”是心理學(xué)名詞，與之對應(yīng)的是“意識”。意識和潛意識的關(guān)系就像是太陽和月亮，一個在白天為主導(dǎo) ，一個在睡夢中為主導(dǎo)。

現(xiàn)代心理學(xué)對意識的理解可分為兩種，從狹義的方面說，是個體對外界和自身的察覺和關(guān)注程度。從廣義的方面說，是現(xiàn)實的心理現(xiàn)象的總體。通俗地講，是個體能感知的一切事物，包括對他人的判斷、交流。

所謂“潛意識”，是指個體心理活動中未被察覺的部分，以及已經(jīng)發(fā)生但未達到意識狀態(tài)的心理過程。我們做的夢，就是潛意識形成的心理過程。也就是說，夢境是潛意識將隱形記憶排列組成后的結(jié)果。

夢里夢到的人，正在現(xiàn)實中想你？

俗話說得好：日有所思，夜有所夢。此外，潛意識不僅可以重組人的記憶，甚至還可以將個體期待的事情以夢境的形式發(fā)生。例如，有些追星女孩，會做自己和明星的夢。

綜上所述，個體之所以想起一個人，不是因為他在現(xiàn)實生活中想你，而是你在思念他。因為想念，所以夢中夢到他。

2、夢境中的情緒為什么那么真實？

有人會很好奇，做夢既然是潛意識的重組，為什么會影響人的心情。就像有些人做了美夢，會微笑著醒來，而有些人卻是哭紅了雙眼。醒來之后，心情也久久不能平復(fù)。

原因很簡單，我們雖然感受不到自己的潛意識，但潛意識中的事情確實是真實發(fā)生的。只不過，是我們沒有意識到而已。我們的大腦擅長用影像記錄，以情緒為分類。當(dāng)你在睡夢中，潛意識想要表達某種情緒的時候，就會用這種情緒檢索到一個或多個與此情緒相似的片段，繼而組成夢境。

夢里夢到的人，正在現(xiàn)實中想你？

情緒就是夢境的主要表達，所以我們可能會忘記做夢的時候，到底發(fā)生了什么，但夢境中的情緒是揮之不去的。

3、為什么我們記不起夢境的細(xì)節(jié)？

有時候的夢境，好像是在經(jīng)歷別人發(fā)生的事情，醒來只模模糊糊地記得。時間長了，根本不記得自己做的是什么夢了。

為什么會這樣呢？這是因為意識的防御方式，就是要夢醒之后，讓個體忘記大部分或全部發(fā)生的夢境，目的是維持一個人清醒時的統(tǒng)一和自洽。如果沒有這個防御機制，那人們就很容易混亂夢境和現(xiàn)實。特別是對于多夢的人而言，更分不清了。

夢里夢到的人，正在現(xiàn)實中想你？

所以，忘記夢境的主要原因是個體在清醒時的統(tǒng)一和自洽。

夢里夢到的人，并沒有在現(xiàn)實生活中想起你。我們只是因為想他了，所以才給自己編織出一個美夢。

過去的終究只是過去的，可以允許夢見他，但醒來之后，就繼續(xù)往前走吧。別回頭的，一直往前走......

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