“心理危機”這個詞，可能大家不是很熟悉，其實通俗點來講就是，你遇到了某些讓你很為難，或者是讓你有壓力的事情，然后你無法解決這件事情，因此產生的負面情緒和行為反應狀態。心理危機有幾個標準，那么小伙伴們知道心理危機標準主要有哪些嗎？今天咱們小編就給大家介紹一下心理危機標準主要有哪些！

1. 情緒波動

情緒異常劇烈，如持續的焦慮、緊張、恐懼、沮喪等情緒，無法自我調節。

2. 思維障礙

無法集中注意力，思維混亂、困惑、反復回憶或產生幻覺、妄想等。

3. 行為改變

行為舉止異常，如睡眠困擾、食欲改變、社交退縮、逃避現實、自傷或有自殺傾向等。

4. 生理反應

身體出現明顯的不適癥狀，如頭痛、胸悶、心慌、呼吸困難、肌肉緊張、食欲不振等。

5. 社交功能下降

無法正常與他人交流，社交能力下降，無法處理日常事務或工作學習的能力下降。#王澤鵬#

以上就是小編今天介紹的心理危機標準，心理危機的表現因個體差異而有所不同，以上只是一些常見的標準，具體情況還需根據個人的具體狀況來判斷。#冷知識#