對于很多現在的年輕人來說，體重焦慮是很多人都會存在的問題。但是因為生活習慣和誘惑太多，很多人都很難保持一個健康又好看的體重。再加上減肥要遭受太多困難，于是很多年輕人就搗鼓出了一些亂七八糟的減肥方式。例如，游戲人為了減肥還會估計讓自己拉肚子，想通過這種人為方式進行減肥。其實，這種方式的問題非常大，因為經常拉肚子會給身體帶來很多無法彌補的損傷。

拉肚子減肥四大壞處

1、損害我們腸道的健康

因為無論是中藥還是西藥或者是減肥茶之類的東西，只要進入我們的腸道，就會破壞我們腸道內的菌群，導致菌群失調，或者會破壞我們腸粘膜的細胞，導致腸粘膜的細胞出現問題，才會引起腹瀉。#鄧超#如果長時間的破壞腸道內的菌群或者腸粘膜，就會導致腸道的炎癥或者腸粘膜細胞的敏感，容易形成過敏性腸炎和結腸炎等，嚴重的可能還會發展成腸息肉等。如果長時間的使用這些東西，甚至會導致腸壞死等更嚴重的問題。曾經有人因為長時間的吃那種能腹瀉的減肥藥，結果做腸鏡的時候發現腸子上到處都是被腐蝕的黑色斑點。#谷歌Pixel 8系列正式發布：搭載新一代自研Tensor G3芯 699美元起#

2、導致身體體質下降

因為我們需要的營養素都是從食物中攝入的，而這些營養成分是需要在腸道里吸收的，如果發生腹瀉，意味著我們吃進去的營養物質全部快速被排出體外，身體根本吸收不到任何營養，那時間長了，一定會出現營養缺乏的問題，可能會出現抵抗力下降、掉發、面容暗淡無光、容易感冒等，甚至可能感染一些炎癥，而這樣的體質也很容易患上各種疾病。

3、導致內分泌失調

腹瀉會導致大量的蛋白質和維生素的流失，因而會破壞身體激素水平的平衡，很容易引起內分泌失調，女性可能表現為月經紊亂甚至突然絕經，還有的女性因為內分泌紊亂會出現一些男性傾向，比如長出胡須等等。

4、容易反彈

很多的減肥方法，腹瀉減肥是最容易反彈的。因為腹瀉不能持續的太久，一旦腹瀉停止了，身體又開始吸收大量的營養物質，并且會報復性的更多的吸收，反而，會讓你比減肥之前更加的肥胖。這也就是為什么吃減肥藥很容易反彈的原因之一。#王靜煙#