正宗燕窩一斤的價格最便宜大概是在一萬元左右，普遍是一萬元到五萬多不等。燕窩的價格取決于燕窩的品質，也可能會受到市場行情的影響，不同規格的價位也會有所差別，具體的要以實際售賣價格為主。建議大家購買燕窩的時候選擇藥店、實體店等正規的渠道進行購買，這樣質量上有所保證，也不用擔心買到假貨。

燕窩為什么這么貴

燕窩之所以這么貴是因為燕窩由金絲燕用唾液筑巢而成，處在的位置比較有風險，采集起來很危險，并且數量稀少，燕子的繁殖也有一定的規律，燕子一年產卵三次，三十多對燕子一年的辛勤勞動才能收獲一斤燕窩，對于市場需求來說產量并不夠。#近代#以及純天然無添加的好燕窩，一定是采用純手工挑毛工藝的，耗時也耗成本。同時燕窩的營養價值很高，是滋補佳品，正是基于以上的這些原因燕窩才會售賣的比較貴

怎樣鑒別燕窩的真假好壞

首先觀察片塊結構構成的并不是真燕窩，絲狀結構的則是真燕窩，以及不管是在浸透后或者是燈光下觀看，都是半透明狀;其次燕窩的味道應該是淡淡的腥味，沒有濃烈的氣味，但如果有魚腥味則是假燕窩;最后就是取一小塊燕窩泡發，松軟后取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的就是假燕窩。

燕窩適合什么人吃

孕婦在懷孕期間更需要營養，燕窩不僅含有活性蛋白，而且對孕婦和胎兒都有有益的作用，吃燕窩還可以提高孕婦的抵抗力;老年人的身體機能會逐漸下降，因此抵抗力也會明顯降低，吃燕窩則能夠提高抵抗能力;以及一些神經緊張的人也可以吃燕窩，可以緩解壓力，消除疲勞。