玉米須的說法有很多，比如常見的有利尿，降脂降血糖、保護心臟等功效，很多人用來煮水喝，那么，玉米須煮水喝能降血糖嗎？玉米須如何食用？下面小編就帶來介紹。

玉米須煮水喝能降血糖嗎

并不能。

有動物實驗表明，玉米須中提取出的“多糖”有助于降血壓、降血糖，但動物實驗有效不代表對人有效。實際上，無論直接吃還是泡水喝，玉米須都達不到降血壓、降血糖效果。

玉米須中富含多糖、黃酮、甾醇、有機酸、皂苷等活性成分，其中的多糖的確有助于降血壓、降血糖，但研究使用的高濃度多糖提取液有效，不代表普通濃度的玉米須水也有效。

所以，建議糖尿病患者不要盲目依賴玉米須煮水來降血糖，還是要遵醫囑進行科學治療。

玉米須如何食用

玉米須是一種中草藥，兼具藥理與食療價值。

玉米須來源于禾本科植物玉蜀黍屬植物玉米的干燥花柱和柱頭。玉米須始載于《滇南本草》，并收載于1977版《中國藥典》，1985版《中華人民共和國衛生部藥材標準》一部將其收錄為常用藥材，同時在《中華本草》、《全國中草藥匯編》等藥學論著中都有記載。

玉米須中含有豐富的礦物質、糖類、蛋白質、脂質及維生素。#秦瓊賣馬的故事是怎樣的？#玉米須中蛋白質的最高含量為20.67%，其中含有7種人體必需氨基酸。不同品種的玉米，其玉米須中脂類含量有所相同，最高為5.96%，最低為1.53%。#行業前景#玉米須中含有維生素C、K、E等多種維生素。

玉米須性味甘淡，口感怡人，有很好的食用價值，主要作為湯飲食用。既可以用干品亦可以用其鮮品。#守望先鋒#

1、茶飲

取干燥玉米須30～60克，加水500～1000毫升，用文火煎煮20～30分鐘即可，藥液過濾后內服，每日作為茶飲使用。#一人之下#如用鮮品則用量、水量加倍。#王維維#

2、含玉米須的藥膳

玉米須茅根茶：玉米須30克，白茅根30克，蘆根30克。三藥用冷水(約500～800毫升)浸泡30分鐘，煮沸后文火煎煮15分鐘，作茶飲，具有清熱利尿通淋的作用，可用于泌尿系感染的治療。

玉米須煲烏龜：玉米須100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調料少許。#沙丘彩蛋#將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯。

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