寒露的時候，天氣已經漸漸轉涼了，在季節交替的時候，很多人不知道該給孩子如何增減衣物，下面大家就和小編一起了解一下寒露給孩子穿什么衣服，寒露給孩子吃什么。

寒露給孩子穿什么衣服

寒露時節，對孩子來說穿衣不能過多或過少，家長們可以根據天氣預報和實際天氣變化，來給孩子有計劃地增減衣物。

一般情況下，小孩子的體溫會比成年人略高。而稍微大一些的寶貝由于他自身活動的增多，也不會覺得冷。所以不要給孩子穿太厚。

一些家長喜歡按照自己的感覺來判斷孩子衣服是不是夠，以為手摸上去涼涼的，就給孩子加衣服，結果捂過度了。

民間有句老話叫“ 白露不露身，寒露不露腳“ ，這句話的意思是說，白露時節，小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的時候，就要注意足部保暖了，所以如果一直穿涼鞋或較薄的單鞋的小朋友，家長要記得給孩子換一雙合適的厚一點的鞋哦。

寒露給孩子吃什么

1.雞汁粥

先將母雞剖洗干凈，切塊，水煮開后，改用文火再煮10-15分鐘，然后關火待用。將粳米放入另一鍋內，水煮，加入適量雞汁同煮成粥。

保健效果：雞汁營養成分不亞于雞肉本身，且比雞肉易消化吸收。雞肉味甘，性微溫，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。

2.蛤蜊雞湯

香菇泡開切絲，雞肉剁小塊備用；在湯碗中裝入雞肉、蛤蜊、香菇、姜絲，加蓋高火煮15分鐘即可。

保健效果：蛤蜊益氣生津，提高咽喉黏膜免疫。

3.紅棗蓮子銀杏粥

蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏、粳米，煮沸后改用小火煮至粥稠，加入冰糖稍燉即成。#陳妍希#

保健效果：百合、蓮子具有養陰潤肺，健脾和胃的作用。