1. 珍惜糧食，適量定餐，避免剩餐，減少浪費；

2. 不偏食、挑食，注重飲食均衡與合理搭配；

3. 吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜；

4. 在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一氣，吃不完的飯菜打包帶回家；

5. 積極監督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現象；

6. 做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費的可怕后果；

7. 剩米飯可以再次熬成粥，剩面條可以炒著吃或做成湯；

8. 看到浪費糧食的行為要及時制止，積極踐行光盤行動；

9. 適量訂餐，避免剩飯，減少浪費；

10. 不能有攀比心，以節約糧食為榮，浪費糧食為恥。