龍宮果外形有點(diǎn)像龍眼，吃起來有點(diǎn)酸甜，水分非常的充足。那么龍宮果的營養(yǎng)價值有哪些?龍宮果的功效與作用有哪些?

龍宮果的營養(yǎng)價值

龍宮果的營養(yǎng)成分非常豐富，每100克鮮龍宮果中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸60毫克。

干品中蛋白質(zhì)和碳水化物及礦物質(zhì)含量明顯提高，但受加工影響，抗壞血酸含量則下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，還含有腺嘌呤、膽堿、酒石酸等物質(zhì)。

龍宮果含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效;

研究發(fā)現(xiàn)，龍宮果對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍宮果有利健康;

龍宮果有補(bǔ)益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

龍宮果的功效與作用

1、補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。龍宮果果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，龍宮果對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2、增強(qiáng)免疫功能。龍宮果肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補(bǔ)品。

3、降低血糖。龍宮果中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒，止血止痛。龍宮果除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆，止腹瀉。龍宮果甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

龍宮果味道怎么樣

龍宮成串生長，小圓球狀，果皮淡黃。外形似微型馬鈴薯，果肉似微型山竹，氣味與龍眼相似剝皮即食，

果肉濁白，味道醇美，甜中微酸，口感有點(diǎn)像荔枝，但果肉更有質(zhì)感一些，水分更多，酸甜可口，

據(jù)說是泰國王妃最愛的水果。這龍宮果有不同品種，有的酸得很難吃，有的很甜，買時要小心。