立定跳遠的世界紀錄是3.476米。這是目前官方記錄的唯一一個立定跳遠比賽成績紀錄，在遙遠的上世紀初1904年的第三屆奧運會上，尤里蟬聯了立定跳躍的全部三項冠軍，包括立定跳高（1.5米）、立定跳遠（3.476米）和立定三級跳遠（10.55米）。但是由于觀賞性不夠，立定跳遠已經取消了。

立定跳遠非常依靠運動員下肢爆發力和彈跳力的運動項目，運動員平時的訓練是依賴于跳臺階練習和跳墊子，立定跳遠最后蹬地的用力點是在前腳掌，這就對踝關節的蹬踏用力有相當大的強度，立定跳遠的遠近最主要依靠的是爆發力、協調力以及滯空能力。

立定跳遠是沒有助跑從立定姿勢開始的跳遠，目前也是國家學生體質健康標準的初中生到大學生每年體質測試的必測項目，是衡量同學們身體素質的重要指標。而且國家教育部還在進一步推動信息化技術融入立定跳遠的測試以及日常訓練中。

當然，立定跳遠要做的很好，從站立狀態到下蹲狀態的勢能與動能間的轉化相當關鍵，這也離不開日常的訓練。#網貸專業查詢#而且立定跳遠也要求上肢的擺動相配合，所以也需要掌握一定的靈巧性。#豐田suv#不過練習立定跳遠還是要特別注意訓練和運動后的放松和肌肉緩解，從而降低在后續訓練中發生的肌肉拉傷的風險。#彥晞#