1、預防便秘：益生菌能平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉便秘。

2、改善腸道功能：益生菌能cj腸道免疫機能，改善腸道。

3、幫助營養(yǎng)物質消化吸收：益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養(yǎng)成分。

4、產生重要的營養(yǎng)物質：益生菌能產生維生素，包括泛酸、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6及維生素K等，同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。

益生菌：

益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過調節(jié)腸道內菌群平衡，促進營養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利于健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。#朗多#