1、主要原料：葦葉500克、糯米1000克、小棗50克、薏仁50克、紅豆50克、綠豆50克、蝦仁50克、瓜條100克、金橘75克、青梅50克。

2、葦葉用開水焯一下冷卻待用，糯米洗凈用冷水泡24小時后待用。

3、將水棗、薏仁、紅豆、綠豆用水泡開。蝦肉炒熟加味，切成段。瓜條、金橘、青梅切成粒。

4、糯米和加工好的配料混合包入葦葉中，用水煮1小時即可食用。