夏天，空調(diào)的冷風(fēng)為我們驅(qū)散了高溫帶來的悶熱，但有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，吹完空調(diào)后喉嚨會(huì)干痛，這種不適感可能源于空調(diào)的使用。空調(diào)在降低室內(nèi)溫度的同時(shí)，也可能降低了空氣濕度，使我們的喉嚨黏膜干燥，引發(fā)疼痛。那么，吹空調(diào)喉嚨痛是什么原因呢？

吹空調(diào)喉嚨痛

1、空氣干燥

空調(diào)在制冷過程中會(huì)降低室內(nèi)空氣的濕度，使空氣變得干燥。干燥的空氣會(huì)帶走喉嚨黏膜表面的水分，導(dǎo)致黏膜干燥、充血，從而引起喉嚨痛。

2、溫度過低

長(zhǎng)時(shí)間處于低溫的空調(diào)環(huán)境中，血管收縮，血液循環(huán)不暢，喉嚨部位的抵抗力下降，容易受到細(xì)菌、病毒的侵襲，引發(fā)炎癥和疼痛。

3、灰塵和過敏原

空調(diào)濾網(wǎng)如果長(zhǎng)期不清洗，會(huì)積累大量的灰塵、螨蟲和細(xì)菌等。當(dāng)空調(diào)運(yùn)行時(shí)，這些污染物會(huì)隨著氣流進(jìn)入室內(nèi)空氣中，被吸入喉嚨后，可能刺激喉嚨黏膜，導(dǎo)致喉嚨痛。

4、氣流直吹

如果空調(diào)風(fēng)直接對(duì)著喉嚨吹，強(qiáng)烈的氣流會(huì)對(duì)喉嚨造成刺激和損傷，引發(fā)疼痛。

3、感冒

寒冷刺激或溫度過高，容易使機(jī)體被細(xì)菌或病毒入侵，出現(xiàn)咽喉疼痛的癥狀，還可表現(xiàn)為咽干咽癢、咳嗽咳痰、鼻塞流涕、發(fā)熱等癥狀。

緩解吹空調(diào)喉嚨痛的方法

1、增加空氣濕度

可以在空調(diào)房?jī)?nèi)使用加濕器，或者放置一盆水，增加空氣的濕度，緩解喉嚨的干燥。

2、控制空調(diào)溫度

將空調(diào)溫度設(shè)置在適宜的范圍內(nèi)，一般建議在26-28℃，避免溫度過低。

3、定期清洗空調(diào)

定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少灰塵和過敏原的滋生和傳播。

4、多喝水

保持身體充足的水分?jǐn)z入，有助于滋潤(rùn)喉嚨黏膜。

5、避免空調(diào)風(fēng)直吹

調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口的方向，或者使用擋風(fēng)板，避免風(fēng)直接吹向喉嚨。