大部分的人都知道妊娠紋，而腎虛紋比較少人知道。說到腎虛紋，很多人都以為腎虛紋是因為腎虛所引起的，其實腎虛紋和腎虛是沒有關系的。

如何快速消除腎虛紋？

1、多吃富含軟骨素硫酸的食物

人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以不可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

2、多吃酸牛奶和肉皮

溫馨提示：腎虛紋是因為皮膚缺少水分、表面脂肪減少所引起的，所以想快速消除腎虛紋就要適當補充水分和脂肪。

人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助于軟化皮膚的黏性物質，去除死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到有所改進，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然后通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。