每次來月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)血中會(huì)混有血塊，很多人都不以為然，但是月經(jīng)有血塊是什么原因呢？既然有血塊就不是正常的經(jīng)血，那么月經(jīng)有血塊，我們女性朋友該如何調(diào)理呢？

月經(jīng)有血塊正常嗎

月經(jīng)有血塊正常嗎？可以說正常也可以說不正常。若您是因?yàn)轶w寒所導(dǎo)致的結(jié)果，便屬于正?，F(xiàn)象。但是若長時(shí)間月經(jīng)有血塊且量多肚子痛的話就不再屬于正?，F(xiàn)象了，這很可能和婦科疾病有關(guān)。

若月經(jīng)有淤塊，就說明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時(shí)就要注意保暖，不要隨便追求時(shí)髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空調(diào)吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等都會(huì)造成體內(nèi)寒氣重，導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象出現(xiàn)。這種現(xiàn)象雖然比較常見，屬于正常現(xiàn)象，但是也要注意調(diào)理。

若出血多的時(shí)候很沖來不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。這種月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象是正常的，但是女性朋友平時(shí)也要注意調(diào)理好自己的身體。

若經(jīng)常經(jīng)血過多且有血塊的話，就要懷疑有沒有長子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位瘤或子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴(kuò)大等等可能的病變，甚至血液方面的問題。這種原因?qū)е碌脑陆?jīng)有血塊屬于不正常的現(xiàn)象。

如果月經(jīng)出現(xiàn)血塊，應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？

調(diào)理1、可以用中藥進(jìn)行調(diào)理

根據(jù)體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會(huì)有良好效果和功效。如果經(jīng)血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯”體質(zhì)，可以用川芎，丹參，紅花等來進(jìn)行調(diào)理。如果經(jīng)血少而色淡是“血虛體虛”，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。但要注意，要在大夫的指導(dǎo)下服用。

調(diào)理2、勞逸結(jié)合

月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期的保護(hù)，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼;保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結(jié)合。

調(diào)理3、利用飲食改善調(diào)理

女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補(bǔ)充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

調(diào)理4、飲食禁忌

經(jīng)血中有血塊，那么就意味著女性的健康存在了一定的問題，以上為大家介紹了改善女性經(jīng)血血塊的中醫(yī)妙方，希望給女性朋友帶來幫助。

從月經(jīng)來的前3天到經(jīng)期結(jié)束，所吃的食物要以溫?zé)釣橹?。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。