夏天到了，游泳成了很多人消暑健身的首選。近年來“食腦蟲”通過泳池水進入人體引發嚴重感染的新聞時有出現，引發了大眾對泳池衛生的擔憂。不少人認為只要每天換水就能避免風險，其實事情并沒有那么簡單。那么，一天換一次水的游泳池到底有沒有食腦蟲？我們該如何科學預防？

一天換一次水的游泳池有食腦蟲嗎

所謂“食腦蟲”，通常指的是福氏耐格里阿米巴原蟲，廣泛存在于溫暖的淡水環境中，比如湖泊、河流、溫泉和未經妥善消毒的泳池水中。這種寄生蟲通過鼻腔進入人體，可能引發罕見但致死率極高的原發性阿米巴腦膜腦炎。

一天換一次水的游泳池，如果使用的是自來水或經過正規凈化處理的水源，并且保持有效的氯消毒系統，理論上感染食腦蟲的風險是非常低的。但單純換水并不能完全消除風險。如果新注入的水源本身不干凈，或者池水消毒不到位，依然存在滋生食腦蟲的可能性。

該如何科學預防

1、注重個人衛生

勤洗手，保持居住環境清潔，減少細菌、病毒滋生機會。尤其在飯前便后、接觸公共物品后，清潔手部可降低病原體侵入風險，是基礎預防措施。

2、增強自身免疫力

保持均衡飲食，攝入足量蛋白質、維生素和礦物質，同時堅持適度運動，保證充足睡眠，讓身體免疫系統處于良好狀態，增強抵御疾病能力。

3、避免接觸感染源

了解各類疾病傳播途徑，遠離已知感染源，如避免與傳染病患者密切接觸，不接觸被污染的食物、水源和物品，減少感染可能性。

預防疾病需長期堅持科學方法，不可松懈。若出現異常癥狀或接觸高風險因素，應及時采取應對措施，必要時尋求專業幫助。