小穴位大健康（27）條口穴-舒筋活血，肩膀疾病的好助手

歸屬經絡

條口穴屬脾經。

條，木之條也，風也。口，氣血出入的門戶也。該穴名意指本穴氣血物質以風的形式而運行。本穴物質為上巨虛穴傳來的天之下部水濕云氣，其量及范圍皆大，經本穴的狹小通道下行時是快速的通行之狀，如風之運行，故名。

條口穴主治

①主治病癥

祛風除濕，散寒通絡。調腸胃，利氣，清熱。

1、下肢痿痹、轉筋。

2、肩臂痛。

3、脘腹疼痛。

②配伍

條口配厲兌、三陰交——治脛寒不得臥。

條口配列缺、豐隆——治濕痹。

條口配承山——治肩關節周圍炎。

條口配肩髃——舒筋活絡，治肩周炎。

條口配肩髃、承山——治肩周炎。

條口配承山、二白——治腓腸肌痙攣。

條口配足三里、承山、承筋——清熱涼血。治足下熱，不能久立。

條口配解溪、條口、丘墟、太白——治膝股腫、胻酸轉筋。

③現代運用

1、現代常用于治療肩周炎、膝關節炎、下肢癱瘓、胃痛、腸炎、扁桃腺炎等。

2、現代研究，針刺條口對室性早搏有效。

條口穴位置及快速取穴

①位置：

小腿前外側，外膝眼(犢鼻)下8寸，脛骨前緣外一橫指(中指)處。當小腿前外側中點，脛骨前肌中，外與豐隆相平。

②快速取穴：

a\條口穴位于人體的小腿前外側，當犢鼻穴下8寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

b\坐位屈膝，犢鼻與外踝尖之間的中點，脛骨外1橫指處。

調理手法

（1）按摩

刺激條口穴，我們可以采用點按的方法，用大拇指按住條口穴，此時會感覺穴位局部疼痛明顯。手指壓住穴位，逐漸用力深按，保持10秒然后松開，一壓一松為一個循環，一次按壓條口穴100下。

（2）艾灸

條口穴，艾條灸5-15分鐘，艾炷灸3-7壯。

（3）刺法：

一般直刺0.8～1.2寸。

直刺1～1.5寸，深刺可透承山，局部有酸脹沉重感，可擴散至小腿足背。

我們身體上的每一個穴位都是歷代中醫通過實踐尋找出來的，

都有著自己獨特的養生保健功效，只要用好用對，

就是最安全、最實用的養生保健妙藥。

小藥郎會一直陪著你學習中醫，醫路有你們相伴，我會更加努力！

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