螃蟹富含蛋白質、鈣、磷等礦物質，以及維生素A、E等，具有清熱解毒、消結化瘀等作用。而羊肉富含蛋白質、鐵、鋅等多種營養物質，具有補肝明目、補血溫經等功效。那么羊肉和螃蟹可以一起吃嗎？今天我們就一起來看看吧！

羊肉和螃蟹可以一起吃嗎

羊肉和螃蟹不建議一起大量食用。羊肉性溫熱，而螃蟹性寒涼，二者屬性相沖，若同時食用，會導致脾胃不和，引發消化不良、腹瀉等問題。羊肉和螃蟹都屬于高蛋白食物，攝入過多容易造成消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。羊肉和螃蟹在營養成分上差異較大，羊肉富含蛋白質和鐵質，而螃蟹中富含鈣、磷等礦物質和微量元素。兩者同時食用，會相互影響營養的吸收和消化利用，導致食物的營養效用大打折扣。

吃了螃蟹后不能吃哪些食物

1、奶制品

螃蟹中的某些成分可能與奶制品中的蛋白質發生反應，導致腹脹、脾胃功能虛弱。

2、茶

螃蟹中的蛋白質含量較高，而濃茶中含有較多的鞣酸，吃完螃蟹后馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。

　　3、涼性水果

如雪梨、西瓜等，螃蟹本身性寒，與涼性水果同食易導致腹痛、腹瀉。

4、柿子

螃蟹富含蛋白質，而柿子中含有大量的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，鞣酸含量更高。當螃蟹中的蛋白質與柿子中的鞣酸在胃酸的作用下相遇，會發生化學反應，生成難以消化的鞣酸蛋白沉淀。這些沉淀有可能在胃腸道內積聚，形成胃柿石

　　5、高嘌呤食物

如豬肝、雞肝等，螃蟹本身嘌呤含量較高，與高嘌呤食物同食可能增加體內尿酸水平，對痛風患者不利。

6、辛辣食物

螃蟹性寒，與辛辣食物同食可能會引起腸胃不適，尤其是對于消化系統較為敏感的人群。

肉和螃蟹不宜一起食用，因為它們的性味屬性相沖，可能會引起消化不良和腹瀉等問題。吃了螃蟹后，應避免飲茶、奶制品、柿子、涼性水果、高嘌呤食物和辛辣食物，以免影響健康。