當(dāng)前位置：首頁>生活> 中小學(xué)生健康的這個(gè)健康“殺手”，家長們不得不重視！
發(fā)布時(shí)間：2025-11-25閱讀( 10)
之前我們講過孩子打呼嚕，其中有一點(diǎn)講到打呼嚕也有可能是鼻炎導(dǎo)致。
孩子鼻炎發(fā)作不能用鼻子只能張嘴呼吸，或者出現(xiàn)鼻塞這些現(xiàn)象較為嚴(yán)重時(shí)，就會出現(xiàn)打呼嚕現(xiàn)象。
除了打呼嚕，同樣的，鼻炎還會導(dǎo)致孩子打噴嚏。
你聽說過打噴嚏差點(diǎn)引發(fā)生命危險(xiǎn)嗎，這樣的事情可不是危言聳聽。
《長春晚報(bào)》曾報(bào)道，10歲男孩小浩每天一起床就噴嚏不斷，還流眼淚、流鼻涕。媽媽以為他感冒了，就到藥店簡單買了點(diǎn)感冒藥。
吃了幾天，小浩不但沒見好轉(zhuǎn)，反而出現(xiàn)了氣短、呼吸急促的情況，媽媽這才趕緊把他送到醫(yī)院。
醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，小浩不是感冒，而是過敏性鼻炎，已發(fā)展成了支氣管哮喘。
孩子打噴嚏也不容忽視，很有可能是過敏性鼻炎，特別是在換季的時(shí)候。
2011年我國進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
全國過敏性鼻炎的患病率為17.6%，其中很大一部分是兒童。
可以說過敏性鼻炎是繼近視之后影響中小學(xué)生健康的又一“殺手”。
01
過敏性鼻炎影響究竟有多大？
過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是機(jī)體接觸較高濃度的過敏原（如：油煙、塵螨、花粉。霉菌等）后，導(dǎo)致的過敏性炎癥。
過敏性鼻炎的某些癥狀看似很像感冒，所以很容易導(dǎo)致家長誤判。
那么，在生活中我們應(yīng)該如何來區(qū)別過敏性鼻炎和感冒呢？
相信下面這張圖表是可以幫助到各位家長。
02
過敏性鼻炎對孩子的影響
雖然過敏性鼻炎聽起來似乎挺常見，但危害也不容小覷——
②影響孩子交際
小編記得小時(shí)候班上有個(gè)同學(xué)得了過敏性鼻炎，總是流鼻涕。
做游戲時(shí)流了鼻涕就用袖子抹；吃飯時(shí)鼻涕流到飯上。當(dāng)時(shí)不懂事都笑話他，于是給他取了個(gè)綽號“鼻涕蟲”。那個(gè)同學(xué)幾乎因此被孤立，大家都不愿跟他玩。
②影響生活和學(xué)習(xí)
知乎上有個(gè)帖子 “有鼻炎的人有多慘？”
答友們也是一個(gè)比一個(gè)慘：
“ 出門忘帶紙巾，會發(fā)慌地找便利店買紙巾，紙巾給我的安全感比鈔票還高?！?“鼻塞、頭疼、白天嗜睡、晚上失眠，熬人啊！”
“一天一卷紙，鼻子上的皮都被磨沒了，特別疼！”
“晚上睡覺常被憋醒，白天一直打噴嚏，上課精力不集中，做題時(shí)還沒看完題就要擦鼻涕?！?/p>
③誘發(fā)其他疾病
《中南藥學(xué)（用藥與健康）》上提到：
過敏性鼻炎如不經(jīng)治療，25%～38%將發(fā)展為哮喘，最終發(fā)展為常年哮喘、肺氣腫、肺心病。
世界衛(wèi)生組織相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
嬰幼兒期患過過敏性鼻炎的孩子，到11歲時(shí)哮喘的發(fā)生概率要翻一倍。
可見鼻子的小問題也能引發(fā)大麻煩。
03
發(fā)病原因及過敏原
什么原因容易引發(fā)過敏性鼻炎呢？又有哪些常見的過敏原？
①遺傳因素
據(jù)美國霍普金斯醫(yī)學(xué)院報(bào)道：
當(dāng)父母雙方都是過敏體質(zhì)時(shí)，其子女會有70%的可能性成為過敏體質(zhì)；單純母親是過敏體質(zhì)時(shí)，其子女有50%的遺傳機(jī)會；單純父親是過敏體質(zhì)時(shí)，其子女有30%的遺傳機(jī)會。
②環(huán)境因素
因素
《臨床兒科雜志》提到：許多報(bào)告認(rèn)為，遺傳因素和環(huán)境因素的改變，是過敏性鼻炎發(fā)病的重要原因。
其中特別提到了兒童的居住環(huán)境，包括家里是否養(yǎng)寵物、新裝修等，都成為兒童發(fā)生過敏性鼻炎的危險(xiǎn)因素。
③接觸到過敏原
談到兒童患過敏性鼻炎時(shí)，有幾種常見過敏原：
高蛋白食物（牛奶、海鮮等）；塵螨；寵物毛發(fā)（狗毛、貓毛）；霉菌；花粉等。
其中，最主要的是塵螨。
來自世界衛(wèi)生組織的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：
中國5000萬 的過敏性鼻炎患者中，80% 以上是塵螨引發(fā)的。
04
如何應(yīng)對過敏性鼻炎
①在積極進(jìn)行治療的同時(shí)尋找過敏原
孩子在被診斷為過敏性鼻炎后，家長需配合醫(yī)生積極地為孩子進(jìn)行相關(guān)的治療，細(xì)記錄孩子鼻炎病發(fā)生的時(shí)間、所處的環(huán)境等，以便于在醫(yī)生的幫助下尋找到過敏原。
遠(yuǎn)離過敏原才是避免過敏性鼻炎發(fā)生最有效的措施。
如果自己找不到過敏源，可以借助醫(yī)學(xué)手段檢測如：皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)；鼻粘膜激發(fā)試驗(yàn)；IGE測定等。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，選用抗過敏藥物、免疫治療或是鼻噴治療。
還有一個(gè)輔助療法：洗鼻。
對過敏性鼻炎的孩子，家長可用生理鹽水和洗鼻器，每天一次給孩子清洗鼻腔，堅(jiān)持3個(gè)月會有好轉(zhuǎn)。
不過，清洗完后要抹上防護(hù)油，保護(hù)鼻粘膜。
但要注意，平日里不要總是用洗鼻的方式清理鼻痂，以免造成鼻粘膜損傷。
②脫敏治療
如果明確了過敏原，也可以采用脫敏治療，比如塵螨。
臨床驗(yàn)證，脫敏治療還是很有效的。早在20多年前，上海就開始用粉塵螨治療過敏性鼻炎等，已治療200多萬人次，成人的有效率達(dá)70%，兒童高達(dá)80%。
③呵護(hù)衣食住行
在“世界過敏日”高峰論壇上，中國醫(yī)藥教育協(xié)會兒科專業(yè)委員會主任委員申昆玲告訴家長：如果孩子是過敏體質(zhì)，就連日常的衣食住行也要格外注意：
衣：穿寬松舒適的棉織品；食：不吃致敏食物；
?。壕蛹視r(shí)環(huán)境清潔通風(fēng)，定期洗曬床單被罩；
行：避開花粉季節(jié)，戴口罩等。
④做鼻保健操
第一步： 用右手食指的指腹，從鼻根部沿著鼻梁，自上而下，輕輕按摩20次，再沿鼻子周圍按摩20圈；
第二步：然后用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，捏緊后松開，再捏緊再松開，連續(xù)20次。
第三步：最后將兩手掌搓熱，用右手收賬捂在鼻子上，輕輕的拍打20次，再進(jìn)行10次呼吸運(yùn)動即可。
這個(gè)鼻子保健操可連續(xù)做2遍，時(shí)間為2~5分鐘。通過鼻部按摩可刺激鼻部血管，使其擴(kuò)張變粗，加快血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻部的抵抗能力，起到預(yù)防呼吸道疾病的作用。
⑤多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力
過敏性鼻炎會隨著環(huán)境改變和個(gè)體自身免疫力的強(qiáng)弱而改變。如果孩子身體好，就算是過敏體質(zhì)，也不一定會過敏。
所以，平時(shí)加強(qiáng)孩子的體格鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力是基礎(chǔ)的預(yù)防辦法。
孩子健康無小事，哪怕打個(gè)噴嚏，也要引起足夠的重視。
生病是無法完全避免的，不過我們可以積極有效地預(yù)防、科學(xué)合理地護(hù)理，降低孩子患病機(jī)會，減輕孩子病痛，縮短病程，做到提前預(yù)防、高效治療、盡快康復(fù)。
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