這是因為咖啡中含有咖啡因，而茶里面還有茶堿的原因。相信有很多人都喝過咖啡或者是茶，有些學生在自己高中時期就開始喝咖啡或者喝茶了，因為這樣有助于自己提神醒腦，在自己晚上寫作業犯困的時候來上一點，就可以精神百倍。可能我這么說就有點夸張了，但是確實喝咖啡喝茶能夠提神醒腦，真的可以讓人精神一些，不再像之前那么困了。

咖啡因對人體有一種精神的興奮作用。其實通俗點來講，咖啡因也就是一種類似于興奮劑的東西，在人們喝咖啡之后，人們的心跳就會加快，從而使人的大腦神經達到一個充分的活動狀態，讓人變得比較興奮，當然咖啡也不是什么人都可以喝的，如果你心臟不好的話，自己體質不怎么好的話，那你還是不要喝咖啡了，因為畢竟心臟不好的話，喝了咖啡之后，可能心臟會出現一點小問題。咖啡因其實是抗疲勞和抗瞌睡的，但是有些人經常會過度的去喝咖啡，導致自己長期失眠，最后出現精神紊亂，精神崩潰的現象，所以大家喝咖啡可以，但是切記也不要過度，也不要貪杯，而且咖啡一旦過量的話，會出現一些不太好的癥狀，比如說你會感到頭疼或者是心跳加速異常的興奮激動，有時候也會感覺到自己很焦慮，所以，喝咖啡一定要適量哦。

茶堿是你剛剛沏茶時溶解到水中的一種物質，它會使人興奮。但是不知道大家有沒有發現，當你喝完第1杯茶的時候，你會感覺自己特別的興奮，但是當你把水喝完再次沖泡的時候，卻感覺效果沒有第一次那么明顯了，這是因為茶葉中還含有一種物質叫做茶多酚，當第2次沖泡的時候，茶葉中的這種物質與茶堿相抵消了，所以人就不會產生像第一次喝茶時的那種生理興奮了。

以上就是人們喝茶喝咖啡能夠提神醒腦的原因。但是大家一定要記住喝咖啡可以，但是切記不要多喝。