陰jing折斷如何做好飲食保健？

激烈的性生活或者一些意外事件，可能導致陰jing折斷，這是陰jing海綿體外面的白膜不堪重負而發生破裂的一種特別情況，屬于男科的急癥之一，需要緊急處理。然而，患者在治療的同時也需適當的進行一些食補，以便幫助我們早日恢復健康。

陰jing折斷的飲食：

1、飲食清淡，可多食富含維生素B1、B2、B6的食物，如豆類、谷類等。

2、進食品種多樣、高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物，如動物肝、弟蛋、瘦肉、豆乳制品、海產品、紅棗等等。

3、飲食上注意不要吃辣，喝酒和刺激性食物。這些會引起血管充血。

陰jing折斷的日常保健：

1、遠離香煙：吸煙(包括二手煙)會影響陰jing勃起硬度。一項新研究發現，吸煙者陰jing勃起明顯小于非吸煙者。專家表示，吸煙除了損傷血管之外，還會導致陰jing組織損傷，進而導致陰jing彈性降低，勃起功能受限。

2、經常步行：專家表示，一項涉及3.1萬人的研究發現，與長時間久坐的男性相比，每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

陰jing折斷術前護理：

1、手術前夜及手術當日，清洗局部。

2、并發包皮、陰jing頭炎者，需提前進行治療治療，炎癥消退后再行手術。

3、不要憋尿，避免由于陰jing反復勃起影響傷口的愈合。

4、保持會陰部清潔，術后部分患者包皮局部可有不適感，應禁止抓搔，大小便后均應擦洗干凈，防止局部污染。

陰jing折斷術后護理：

1、術后三個月內，盡量避免走路、騎車、性刺激和幻想等，避免由于陰jing反復勃起影響傷口的愈合。

2、術后2～3月內睡前可適當鎮痛藥物，以免陰jing勃起引起疼痛和出血。

專家提示：一旦發生了陰jing折斷的尷尬情況，不要驚慌，要立即用涼水浸泡的毛巾進行局部的冷敷，以減少局部的充血和出血，同時將陰jing取高位，以利于血液的回流，然后立即就近到專科醫院接受醫生的診治。陰jing折斷屬于男科的急癥，最好能盡快救治。對于陰jing折斷的處理方法有不開刀的保守療法和手術治療等方法。