這四個就夠了 如何挽回一段愛情方法

當愛情失去的時候，你想要挽回愛情的時候，你就得學會如何挽回一段愛情方法，做對了愛情自然就會回到你身邊的。

怎么樣挽回一段愛情

一、平和的心態

當一段愛情面臨失去時，最重要的是不能意氣用事，不能因為當時的感觸控制不住自己的沖動情緒，一旦無法自我控制時，你的吸引力會從零降為負數。失去愛情不可怕，可怕的是失去信心，有信心在就可以重新博取愛情，沒有信心只能讓對方越來越嫌棄你，因為當對方決定要和你分開時是不會聽你嘮叨或辯論的，學會閉嘴最第一步。

二、先愛自己

我們都聽過這句話：“在愛上任何人之前，先愛自己”一旦你找到真正愛自己的方式之后，你就不要靠依賴別人來證明自己的價值了。

比如說前任說了一些會傷害你的話，但是你因為愛自己相信自己過得很好，所以你不在乎他說的更不會難過，當“愛”在你心里的時候你就不會去尋求別人給與，當你不再需要你前任來給你這份愛的時候，你的前任就會給你他的愛。

三、給自己一段緩沖和改造的時間

休息，是為了走更遠的路。在這般愛情糾纏下，自己的神經發條也被掰得過緊了。適當的放松下自己的心境，然后調整下狀態，并改正下自己身上的問題。也讓還處在心境高壓的對方，感觸下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，添加需求感。

四、及時溝通，可以拉近彼此的距離

當失去愛情的那一刻，覺得對方是多么的可惡，會想著“我這輩子都不再跟對方說一句話”。借著沖動的情緒，對方的電話不接，信息不回，更為極端的還直接刪掉了彼此的聯系方式，徹徹底底的進行了斷聯。面對愛情，除非鐵了心要分開，有時我們做的并不能太絕對，畢竟下一刻愛情的走向究竟如何，誰也不敢打包票。有很多人，明明相愛，卻因為面子，不肯主動給對方臺階下，一直抻著、繃著、吊著、等著，換來的卻是一場真正的分手。

挽回愛情的時候，我們不要做的那么極端，要保持和對方信息渠道的通暢，及時溝通，將自己難過、傷心等真實想法跟對方傾訴，令彼此都能夠了解內心所想。同時，我們可以抱著理解對方的心態進行對話，讓內心變得柔軟，維護他的面子，給對方臺階下，從而拉近彼此的距離。

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