重點信息放前面

1、有用

2、祛濕耗氣，注意補回來

喝祛濕茶至少能解決拉粑粑問題，不要那么拉那么黏膩的粑粑了，痔瘡都要拉出來了。。。

濕氣肯定會給我們的生活帶來困擾

第一個就是油乎乎的，

第二個就是嘴巴不舒服，黏膩，口臭，舌苔重啥的

第三個就是拉屎困難啊，拉的粑粑跟膠水一樣，別人拉完粑粑沖下走人，我們還得找下刷子刷一刷，粑粑全粘馬桶刷了。。。。

哎，

現在我們條件好，吃的嘛，頓頓都有肉，運動又少，上班就電腦前，每天不是冰美式就是冰奶茶，愉悅是愉悅了，但真的身體真心化不掉攝入的那么多東西

咋調理？？？？？

先說正確的廢話：

1、運動安排上

2、拒絕冷飲

3、飲食清淡，多整點冬瓜，赤小豆，綠豆，芹菜，黃瓜吃

4、早睡

可是做不到啊，我在北京搬磚，睜眼洗漱趕地鐵，加班回家已經十點了，中間不是外賣就是食堂，離開大廠后他媽連食堂也沒有了，

我連休息的時間都不夠，怎么運動吶？怎么飲食清淡呢？

我上班很累，就想喝點冰奶茶，快樂一下子還不行嗎？

所以啊，推薦點實用的辦法挺重要的，

1、玫瑰+陳皮，玫瑰用大馬士革玫瑰（利益相關，我賣大馬士革玫瑰，大廠辭職后，我就開始干這個了），陳皮用5-10年的陳皮碎，早上去辦公室抓一把一配，這么喝，我喝了一年，拉粑粑黏膩的問題解決了七七八八

2、買我司新產品，一直減負茶，基于宋代名醫典籍記載的“實脾飲”，結合現代人的生活習慣升級改良。

用料說明：

薏苡仁：利水滲濕，健脾止瀉

茯苓：利水滲濕

山楂：化濁降脂

淡竹葉：清熱瀉火

荷葉：清暑化濕

決明子：清熱明目，潤腸通便

甘草：補脾益氣

陳皮：理氣健脾

大麥茶：健脾和胃

大部分現代人生活條件好，營養過剩，吃肉吃油過多，導致脾胃不能運化食物，堆積體內形成濕氣，祛濕必健脾，一直減負茶的搭配基于宋代“實脾飲”升級，更結合現代人的生活習慣。理氣健脾：新會陳皮、白城甘草 大麥利水通便：薏苡仁、茯苓、山楂清熱瀉火：淡竹葉、荷葉、決明子

我們選材料一個原則，能選用國家地理標志產品的，絕對不選其他產地，像甘草，選的是白城甘草，陳皮是新會陳皮，2500盒茶，僅僅陳皮就買了3大箱5-10年陳皮入料，一箱6000+

這個茶工作原理簡單，一邊健脾，一邊加速新陳代謝，再輔以淡竹葉等清火材料去除內火，所以喝祛濕茶需要注意補水。祛濕也耗氣，注意補回來，喝個兩周，換黃芪喝個幾天。