有時(shí)食物的食用是有講究的，并非所有的食物都適合空腹吃，有時(shí)空腹吃某種食物，非但不能養(yǎng)胃，還可能對胃造成難以估計(jì)的傷害，時(shí)間長了，還會誘發(fā)胃病。

第一，柿子，柿子一定不能空腹吃，這是因?yàn)槭磷又泻写罅康镊匪幔匪崮芘c胃酸結(jié)合形成難以消化的團(tuán)塊狀物質(zhì)，稱為胃石，胃石對胃黏膜的傷害非常大，如果長時(shí)間不處理，會誘發(fā)胃潰瘍，甚至穿孔。

第二，酒，很多人喜歡空腹喝酒，這非常危險(xiǎn)，空腹喝酒，酒對胃黏膜的傷害會更大，空腹喝酒，還很容易誘發(fā)低血糖的發(fā)生。

第三，酸奶，酸奶是一種營養(yǎng)成分很高的食物，但是空腹喝酸奶，卻一定不要這樣做，空腹喝酸奶會刺激胃酸分泌，在大量胃酸的作用下，酸奶中的有益細(xì)菌很容易被破壞，酸奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹喝酸奶，會影響蛋白質(zhì)的消化吸收。

第四，大蒜，大蒜一定不能空腹吃，雖然大蒜中含有大蒜素，能夠抑制幽門螺桿菌，預(yù)防胃癌，但空腹吃大蒜，大蒜素對胃黏膜的刺激同樣很大。

很多人常常固執(zhí)己見，想怎么吃就怎么吃，但卻不知道，可能一天兩天吃沒事，時(shí)間長了，還堅(jiān)持這樣吃，很容易誘發(fā)胃病，比如胃炎，消化性潰瘍等等。

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