壯陽吃什么補最快最好女人

  壯陽吃什么補最快最好女人，腎是一個人體很重要的部位，如果腎出現(xiàn)了問題，人的日常生活還有工作，性生活都會受到影響的，不管男女都是有腎的，以下壯陽吃什么補最快最好女人。

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  第一種，甲魚，甲魚具有滋陰清熱、養(yǎng)腎補虛的功效；

  第二種，生蠔，生蠔可以提高女性的性能力；

  第三種，山藥，山藥具有補腎澀精的功效，用來治療腎會虛、腎的精液不足；

  第四種，枸杞，枸杞具有良好的滋腎養(yǎng)肝功效，用來治療由于過于勞累導(dǎo)致的陰液虧損，可以緩解腰膝酸痛、內(nèi)熱消渴等癥狀。

  女人吃什么補腎效果最好呢。

  1、補腎的東西是很多的，女性是可以吃一些豬腎的，豬腎就是豬的腰子，吃腎是可以補腎的，味道也非常的不錯，不過豬腎是要好好處理的，不然會有一股異味的，女性最好是要把異味除去再去吃，可以把豬腎涼拌或者跟別的菜一起炒，也可以燉成湯，腎會虛的時候吃一些是可以補充一下的。

  2、還有一些堅果類也是可以補腎的，像核桃，松子等，這些堅果是可以生吃的，也可以吃有味道的，可以按照自己的'口味來選，尤其是核桃，可以跟桂圓還有別的一起煮起來，補腎的效果是不錯的，不過注意不可以一次性吃的太多的，很容易上火的，核桃也可以補腦，每隔一段時間吃還可以讓大腦保持年輕態(tài)，記憶力也會好的。

  3、還有一些豆類也可以補腎的，黑豆，黃豆，紅豆，尤其是黑豆，里面是含有豐富的微量元素的，是可以對抗衰老還可以降血壓的，而且黑豆里面有大量的粗纖維，是容易被消化的，黑豆味道是比較甘甜的，是可以活血，清熱解毒的，貧血的女性也可以吃一點，還有阿膠，阿膠是可以補血養(yǎng)血、也能滋陰養(yǎng)腎的。

  很多食物都是可以補女性腎會虛的，可以每一樣都攝入一些，每天的營養(yǎng)都要均衡，除了這些以外，還有何首烏，海參，鱸魚，甲魚，龍眼干，當歸，板栗，枸杞，都是可以補腎的，而且都具有滋陰的效果，常吃也能夠美容。

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  1、干貝

  干貝，又被稱為江珧柱，它性平，味道甘咸，干貝有著補腎滋陰的功效，所以適合腎陰虛的女性常吃。

  2、鱸魚

  鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。

  3、栗子

  栗子是溫性的食物，它味道甘甜，它不僅有著補脾健胃的功效，還能補腎壯腰。所以腎會虛腰痛的女性，最適合食用栗子了。

  4、枸杞子

  枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對于中年女性腎會虛之人，食之最宜。

  5、何首烏

  何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎會虛之人。凡是腎會虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或女子帶下者，食之皆宜。

  6、海參

  海參可補腎益精、滋陰壯陽，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。含有粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分，不僅對女性補腎有益，而且可以幫助女性延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織。

  7、芡實

  芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食，對女性補腎更佳。

  補腎中成藥

  大補陰丸

  滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽咯血，耳鳴遺。 口服，1次6克，1日2～3次。 針對陰虛火旺者而設(shè)，滋陰降火并用，而以滋陰為主。

  歸芍地黃丸

  滋肝腎，補陰血，清虛熱。用于肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈?zāi)垦?，耳鳴咽干，午后潮熱，腰腿酸痛，腳跟疼痛。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 臨床常用于肝腎陰虛之月經(jīng)不調(diào)等病。

  二至丸

  補益肝腎，滋陰止血。用于肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月經(jīng)量多。 口服，1次9克，1日2次。 臨床常用于婦科血虛證病人。便溏者忌用。

  六味地黃丸

  滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。

  左歸丸

  滋陰補腎，填精益髓。用于真陰不足，頭暈?zāi)垦＃嵬溶?，遺滑泄，自汗盜汗，口燥咽干。 同上 是治療腎陰虛的常用方。因是純補之劑，久服常用易滯脾礙胃，影響食欲。

  麥味地黃丸

  滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽干咳血，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，消渴。 同上 用于腎陰虛兼肺陰虛者，兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀。

  河車大造丸

  滋陰清熱，補腎益肺。用于肺腎兩虧，虛勞咳嗽，骨蒸潮熱，盜汗遺，腰膝酸軟。 同上 用于腎陰虛兼肺陰虛者，但補力較麥味地黃丸強。

  杞菊地黃丸

  滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。 同上 用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。

  知柏地黃丸

  滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺，小便短赤。 同上 適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦?jié)駸嵴摺?/p>

  七味都氣丸

  補腎納氣，澀精止遺。用于腎會虛不能納氣，呼多吸少，喘促胸悶，久咳咽干氣短，遺盜汗，小便頻數(shù)。 口服，1次9克，1日2次。 腎陰虛引起的氣喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的氣喘忌服。

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  生蠔壯陽

  生蠔作為最常見的海產(chǎn)品之一，其營養(yǎng)價值也非常豐富，最主要就是富含鋅和鈣，而生蠔的功效與作用最突出的就是提高男人性能力，但其實不僅是男人吃了可以壯陽，女人吃生蠔也有非常好的美容養(yǎng)顏效果。

  一、男人吃生蠔的功效與作用

  1、提高生殖能力

  生蠔最突出的就是鋅含量豐富，每100克生蠔含71毫克的鋅，是鋅含量最高的天然食品，而鋅是維持男性生殖系統(tǒng)健康的重要營養(yǎng)素，缺鋅會導(dǎo)致性功能減退、前列腺肥大，所以男人吃生蠔的功效與作用最突出的就是提高生殖能力。

  2、提高性功能

  生蠔含有豐富的精氨酸和促進荷爾蒙分泌的鋅，不僅可以補血，還能提高男性性功能，對于治療陽痿有奇效，而且對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退等多種疾病有輔助治療效果。

  二、女人吃生蠔的功效與作用

  1、改善貧血

  大多數(shù)女人都有貧血的問題，而生蠔含有豐富的鐵和銅，對于缺鐵性貧血有非常好的治療效果，另外其含有的氨基酸和鋅等物質(zhì)，能夠促進血液循環(huán)，對于女性供血不足引起的冷血癥、低血壓有很好的改善效果。

  2、美容養(yǎng)顏

  生蠔還可以防止皮膚干燥，促進細胞新陳代謝，阻止黑色素成分并分解沉積的黑色素，能起到美白祛斑的效果。另外鋅對女性來說也可以抗衰老，還是合成人體抗氧化酶的必要元素，所以女人吃生蠔的功效與作用就有美容養(yǎng)顏。

  3、孕期滋補

  女人在孕期吃生蠔也是很滋補的，有助于寶寶大腦發(fā)育和細胞生長，還可以預(yù)防孕婦貧血和恢復(fù)體力。生蠔含有的?；撬徇€保肝利膽的作用，也是防止孕期肝內(nèi)膽汁淤積，所以男人女人吃生蠔都是很有好處的。