糖尿病的早期癥狀女性

糖尿病的早期癥狀女性，望大家能夠有所了解，很多時(shí)候自己生病了并不知道，要提早了解這類的特征，在生活中，糖尿病患者一定要注意飲食方面的情況，多注意飲食的營養(yǎng)均衡，盡量少攝入一些高脂肪高糖的食物。

  糖尿病的早期癥狀女性1

  糖尿病的早期癥狀都是三多一少，即多尿、多飲、多食和體重減輕。有些女性癥狀嚴(yán)重一些，明顯一些。多尿就是尿得多，不僅僅指尿的次數(shù)多而且尿得量也多，特別是晚上更加明顯影響睡眠。多飲就是喝水喝得多，總感覺口渴、口干。多食就是吃飯吃得多并且容易餓，體重減輕就是消瘦。還有一種表現(xiàn)是全身軟弱、乏力，皮膚瘙癢，特別是外陰騷癢等，這也是常伴的臨床癥狀，是二型糖尿病的首發(fā)癥狀。餐后反應(yīng)性的低血糖，是病情輕的二型糖尿病的早期表現(xiàn)，低血糖是空腹血糖低于6.0mmol/L，餐后2個(gè)小時(shí)血糖低于7.8mmol/L，還有一種臨床癥狀是視物模糊。

  糖尿病的早期癥狀女性2

  1、婦科感染性疾病

  首先會容易造成婦科疾病的感染問題，女性的抵抗力會慢慢的下降，很容易滋生一些細(xì)菌的問題，希望大家能夠注意。

  2、月經(jīng)不調(diào)

  糖尿病還會有月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生，因?yàn)閮?nèi)分泌在不斷地衰退，就會造成這種情況，會有月經(jīng)延遲、甚至閉經(jīng)的情況發(fā)生。

  3、娩出巨大胎兒

  患有糖尿病的'妊娠患者體內(nèi)高濃度的葡萄糖可刺激胎兒的胰島分泌較多的胰島素，促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成，胎兒生長發(fā)育快，娩出巨大胎兒機(jī)會增大。

  4、腰圍和臀圍比值大

  據(jù)統(tǒng)計(jì)，上體肥胖的女性不論體重多少，糖尿病的發(fā)病率都比正常女性高8倍，當(dāng)腰圍臀圍比大于0.85(正常比值為0.7～0.85)時(shí)，應(yīng)警惕糖尿病。

  怎樣預(yù)防糖尿病

  1、注意飲食

  飲食不當(dāng),就可能會引發(fā)糖尿病。發(fā)表在美國文獻(xiàn),2008年10月刊上的糖尿病研究證明,每天喝兩份以上含糖果汁的人,比起每月喝一份以下含糖果汁的,患糖尿病的比率高31%.預(yù)防糖尿病的一個(gè)重要原則,就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。

  2、注意運(yùn)動

  如果運(yùn)動和睡眠不當(dāng),同樣可能會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。每周至少做3次有氧活動,每次不少于半小時(shí);每隔一小時(shí),就要站起來活動一下。這樣的簡單運(yùn)動原則,對于預(yù)防糖尿病同樣有指導(dǎo)意義。

  3、睡眠充足

  睡眠好了也可以預(yù)防糖尿病,每天睡眠7小時(shí)最健康。當(dāng)每天睡眠6小時(shí)以下,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會增大兩倍;每天睡眠9小時(shí)以上,患糖尿病的幾率則能增大3倍。

  4、控制糖類攝入

  這是相對來說,糖尿病人不能吃糖,是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。

  5、不暴飲暴食,生活有規(guī)律

  盡可能不在短時(shí)間內(nèi),吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的人。

  6、定期服用預(yù)防藥物

  每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。

  7、多加鍛煉身體,少熬夜

  睡眠不足,會引發(fā)激素分泌壓力過大,身體會儲存脂肪來應(yīng)對,此時(shí)人的飯量變大,這也是引發(fā)糖尿病因素之一,因此在日常生活中應(yīng)要做到充足睡眠;不論是胖或是瘦,都應(yīng)要每天鍛煉半小時(shí)以上。別小看運(yùn)動,其實(shí)運(yùn)動也可很好達(dá)到降血糖的作用。

  8、藥物預(yù)防

  對經(jīng)過飲食、運(yùn)動療法效果不佳的糖尿病前期病人,應(yīng)及早進(jìn)行藥物預(yù)防。病人一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇最適合自己的藥物。

  9、吃水煮花生可以預(yù)防糖尿病

  水煮花生中保留了花生中原有的植物活性化合物,如植物固醇、白藜蘆醇、皂角甙、抗氧化劑等,對于防止?fàn)I養(yǎng)不良,預(yù)防心血管病、糖尿病、肥胖具有顯著作用。尤其是β―谷固醇有預(yù)防前列腺癌、大腸癌及心血管病的作用。

  總結(jié)：以上就是關(guān)于女性糖尿病的介紹情況，希望大家能夠有所了解，在生活中，糖尿病患者一定要注意飲食方面的情況，多注意飲食的營養(yǎng)均衡，盡量少攝入一些高脂肪高糖的食物。