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女性糖尿病的早期癥狀

1、女性糖尿病的早期癥狀

、婦科感染性疾病

女性糖尿病早期癥狀 女性糖尿病的早期癥狀 糖尿病的早期癥狀糖尿病的早期癥狀糖尿病女性的高血糖狀態(tài)有利于細(xì)菌在體內(nèi)生長繁殖并抑制白細(xì)胞吞噬細(xì)菌的能力,使病人的抗感染能力下降。有性生活的女性都會有陰道炎等婦科感染性疾病,導(dǎo)致炎癥、瘙癢的產(chǎn)生。

、月經(jīng)不調(diào)

糖尿病患者雌激素及孕激素均低于正常,卵巢內(nèi)分泌功能呈不同程度的衰退,可出現(xiàn)月經(jīng)初潮延遲、無排卵月經(jīng)甚至閉經(jīng),嚴(yán)重者甚至影響生殖功能。

2、女性患糖尿病不宜吃什么

、爆米花

無論是朋友之間的閑聊還是看電影、看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因為爆米花屬于淀粉類食物,再加上油炸,是糖尿病飲食上的禁忌。

、棗子

雖然紅棗有益氣補血的作用,但是棗含有很大的糖分,據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計,新鮮棗中的含糖量在35%左右,而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對不可以吃的食物。

3、女性糖尿病吃什么食物好

、宜食桃、楊梅、櫻桃等新鮮水果。這些水果中含有豐富的果膠,能增加胰島素的分泌量,使血糖下降。

、宜食寒涼滋潤之品。如銀耳、百合、荸薺、梨等,以甘寒潤肺。山藥、蓮子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋腎健脾。綠豆以清熱解毒祛暑。絲瓜、冬瓜、枸杞子、海帶等,以清熱瀉火滋陰。

、宜常吃黑芝麻、蔥、胡蘿卜。其中可以多吃些黑芝麻、胡蘿卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等癥狀,并能降低血糖。蔥還能增強人體對蛋白質(zhì)的利用,對控制糖尿病很有好處。

女性糖尿病日常如何護(hù)理

1、糖尿病患者要堅持測血糖,尤其是糖化血紅蛋白測試,可以檢查你整體血糖的控制情況,并幫助醫(yī)生給你設(shè)定一個合理的血糖水平目標(biāo)。

2、糖尿病患者要每年至少量一次血壓并記錄下來,設(shè)定個人血壓控制目標(biāo)。

3、糖尿病患者要每年測一次膽固醇。同時也設(shè)定一個適合自己、并可以達(dá)到的目標(biāo)值。

4、糖尿病患者要每年查次眼睛。眼科醫(yī)生可以用一種專用儀器,給雙眼各拍一張照片,然后尋找視網(wǎng)膜上是否有病變痕跡。

5、糖尿病患者要每年檢查腿腳的皮膚狀況、循環(huán)情況和神經(jīng)狀況,以及時發(fā)現(xiàn)是否存在足部疾病,或者對疾病發(fā)展程度做到心中有數(shù)。

6、糖尿病患者有兩個腎臟檢查是每年必做的:查尿蛋白,因為這是很多腎臟疾病的征兆,以及查血來衡量腎臟功能。

女性糖尿病的預(yù)防方法

1、控制熱量

飲食總熱量首先要保證合理體重及工作、生活的需要。最好根據(jù)自己的年齡、性別、身高標(biāo)準(zhǔn)體重,計算出自己每天所需熱量,以便根據(jù)活動情況適當(dāng)調(diào)整攝入的總熱量。通常按每公斤體重32~36千卡計算,肥胖者可酌量減少。

2、補鈣

缺鈣的女性相當(dāng)一都處在絕經(jīng)期或產(chǎn)后的時段,內(nèi)分泌輕易紊亂,使胰島素的分泌遭到干擾。再加上此時的女性活動量顯著減少,輕易發(fā)胖,情緒又很不穩(wěn)固,頻繁發(fā)火、煩躁,這些都是糖尿病誘因。所以,處在這個時機的女性可別小看補鈣的功效,在沒有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺鈣的表現(xiàn)前,最佳去病院做個骨密度檢測,以便確定補鈣的劑量。

3、每天運動35分鐘

堅持運動,不要放任體重增加,當(dāng)然你可能在某次晚宴或者放縱的周末后會稍重,你只需要跟蹤體重每周或某段日子內(nèi)的變化曲線,譬如每周三上午稱一下體重,看看近期的大致變化。