在日常生活中，如果女性朋友經(jīng)常熬夜，平時(shí)生活壓力大，心情不佳，時(shí)常勞累過度，就容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)不僅會(huì)影響外形美觀，還會(huì)引起多種疾病，需要女性朋友重視起來，積極調(diào)理內(nèi)分泌。那么內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)有什么癥狀？接下來就給大家介紹。

1、皮膚變差。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素?zé)o法排出，從而出現(xiàn)臉上長色斑，面色灰暗，皮膚粗糙，毛孔粗大的癥狀。

2、失眠。內(nèi)分泌紊亂會(huì)引發(fā)失眠，而雌激素水平低則會(huì)導(dǎo)致潮熱，盜汗癥狀出現(xiàn)，從而影響到睡眠質(zhì)量。

3、身體容易疲勞。如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己最近老是感覺特別累，早上起不來，即使睡得很好，也感覺到四肢無力，工作一會(huì)兒就想休息，可能是內(nèi)分泌發(fā)生改變的信號(hào)。

4、體重增加。體重增加并非都是吃的太多導(dǎo)致的，如果荷爾蒙失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致體重增加。

5、掉頭發(fā)。如果突然出現(xiàn)了掉發(fā)癥狀，頭發(fā)的密度和紋理發(fā)生了改變，可能是由于荷爾蒙失調(diào)引起的。

6、白發(fā)早衰。如果過早長出了白頭發(fā)，并且出現(xiàn)了其他早衰的癥狀，一般是由于身體內(nèi)性激素分泌減少導(dǎo)致的。

7、婦科疾病。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病的發(fā)生，影響到女性的健康。

8、煩躁易怒。如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己最近無法控制自己的情緒，感覺非常煩躁，而且容易被激怒，要警惕內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生。

出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀以后，女性朋友要注意調(diào)節(jié)自己的生活方式，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要?jiǎng)诶圻^度，保持充足的睡眠，并且及時(shí)緩解精神壓力，保持愉悅的情緒。可以通過中醫(yī)療法來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平時(shí)要積極參加體育鍛煉，使身體內(nèi)的激素分泌恢復(fù)正常。