有時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)人家說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)詞，但其實(shí)很多人都不知道內(nèi)分泌失調(diào)具體會(huì)有哪些表現(xiàn)，內(nèi)分泌失調(diào)要吃什么比較好呢？

  女性內(nèi)分泌失調(diào)有什么表現(xiàn)

  1、肥胖

  很多女性說(shuō)自己不吃飯光喝水也長(zhǎng)胖，這個(gè)也是有可能的，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  2、脾氣暴躁

  女性內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)讓她脾氣變得暴躁不安，尤其是更年期的女性更容易出現(xiàn)情緒上的變化，這些和內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系。

  3、體毛增多

  內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)讓女性的雄性激素減少，這樣就會(huì)產(chǎn)生多毛的癥狀。

  4、婦科疾病

  月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)等等婦科疾病都與內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，想要治療這些婦科疾病，應(yīng)該先調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)。

  5、不孕

  內(nèi)分泌失調(diào)是會(huì)影響到女性正常受孕，會(huì)導(dǎo)致孕激素水平不夠高，進(jìn)而降低了女性受孕的幾率。

  內(nèi)分泌失調(diào)要做什么檢查

  內(nèi)分泌失調(diào)需要做性激素六項(xiàng)檢查，主要包括孕酮、催乳素、促卵泡生成素、黃體生成素、雌二醇和雌激素睪酮檢查。還可以通過(guò)B超來(lái)檢查甲狀腺、卵巢、胰腺等器官，看形態(tài)是否有變化。

  內(nèi)分泌失調(diào)吃什么比較好

  1、綠色食物

  綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進(jìn)消化吸收，維持激素分泌的平衡，包括西蘭花、生菜、芹菜、卷心菜等。

  2、黃色食物

  適量多吃黃色食物能加強(qiáng)脾臟之氣，增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

  3、富含鈣和維生素B的食物

  富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅(jiān)果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。